Kopie von 1 Tages Schwimmseminar mit Triathlonprofi Sebastian Neef
Am Februar 23, 2017
Kategorien: Schwimmseminare
Ablauf:
9-11: Wassergefühl/Technikübungen für die Unterwasser Phase/Filmen Schwimmbad
11-12: Dehnen und Athletik (Funktional Bereich)
12-1: Mittagspause
1-2:30: Videoanalyse im Konferenzraum
2:30-4 Uhr: Technikübungen bzw Umsetzen der Videoanalyse/Überwasser Phase
4-5 Uhr: Abschlussbesprechung
Preis für Nichtmitglieder der Fitness First ist 99€ und für Mitglieder 49€ (beides Incl. Mwst.)
Anmeldung und Bezahlung im Laden
Treffpunkt 8:45, vor dem Eingang
Bitte mitbringen: Kurzflossen, Paddels, Schwimmbrille, Badehose, Pullboy